衣服越緊、越厚才保暖

很多女性冬季喜歡穿緊身衣，使胸部不能充分?jǐn)U張，從而影響新鮮氧氣的吸入，反而增加手腳冰涼的程度，而且太緊的衣服影響人體血液循環(huán)，從而影響健康。穿太厚的衣服反而不利于保暖，厚厚的衣物會(huì)妨礙皮膚正常的“呼吸”和汗液的蒸發(fā)，容易引起瘙癢、干燥等癥狀。

御寒戴口罩

寒冷的冬天，很多人戴口罩御寒。經(jīng)常戴口罩對(duì)人的健康很不利，因?yàn)楸乔患罢麄€(gè)呼吸道的黏膜都得不到鍛煉，散熱器品牌，抗病能力會(huì)下降，反而容易感冒或者得鼻炎。

吃火鍋保暖

專家指出，陽盛、體質(zhì)強(qiáng)壯的人并不適宜吃火鍋；氣陰兩虛者，應(yīng)少食或不食；而四肢怕冷、畏寒的陽虛者則比較適宜吃火鍋。此外，高血脂、高血壓、肥胖、糖尿病、動(dòng)脈硬化和冠心病等病人更好少吃火鍋，因?yàn)槿菀撞l(fā)痛風(fēng)，火鍋湯里嘌呤高，更不要喝。

飲酒御寒

飲酒后有渾身發(fā)熱的感覺，這是酒精促使人體散發(fā)原有熱能的結(jié)果。而實(shí)際酒勁過后，飲酒的人體溫反而下降了，因?yàn)槠つw下的微細(xì)血管在人飲酒后迅速擴(kuò)張，人體溫度也因此下降了。 

冬季給暖氣罩“罩”

為了美觀遮蓋暖氣片：暖氣罩影響了熱的傳導(dǎo)、對(duì)流和輻射作用，經(jīng)過試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，套“暖氣罩”比沒套的室溫大約低3℃左右。

暖氣片不熱給暖氣放水

金明春暖氣工程師提醒大家：如果家里不熱，可以給暖氣片排氣但千萬不要排水，居民放掉暖氣里的循環(huán)水，這將影響整個(gè)熱循環(huán)的效率。供熱系統(tǒng)要有足夠的循環(huán)水量才能保持正常運(yùn)行，私自放循環(huán)水容易導(dǎo)致系統(tǒng)虧水或形成氣塞，影響系統(tǒng)的供熱效果。正確的做法應(yīng)是給暖氣排氣。另外暖氣片里的水溫度高，還含有對(duì)人體有害的化學(xué)物質(zhì)，因此更好不要暖氣隨意放出暖氣片內(nèi)的水。